셀프코칭학과 습관만들기전공
성현정
매주 목요일, 9월 24일(목) 개강 - 4회차
17:00 ~ 19:00
온라인
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운동 습관, 건강하게 먹기 습관, 아침에 일찍 일어나기 습관, 영어공부 습관...

우리가 갖고 싶은 습관은 정말 많지만
하나를 꾸준히, 오랫동안 유지하기는 쉽지 않습니다.

전문코치와 함께 체계적인 나만의 습관만들기 시작해봅시다.

*본 과정은 여러분들이 직접 참여하는 그룹코칭 형식의 프로그램입니다. 
*사전 과제가 있습니다. 개강 전 미리 연락드릴게요:) 
(사)한국코치협회 인증코치 KPC
광운대학고 산업 및 조직심리학 코칭리더십 전공
바른먹거리 강사 네트워크 비채나 강사
서울시 건강가정센터 1인가구 전문강사
카카오 스토리펀딩 코칭프로젝트 운영

1회 - 프로그램 소개 & 목표수립
2회 - 나를 알아보기(나의 강점과 약점, 실행계획세우기)
3회 - 코칭 실행계획 리뷰, 셀프코칭 연습, 동료들과 함께 실행계획 세우기
4회- 앞으로 계획을 지속할 수 있는 나만의 시스템 만들기, 셀프코칭 성과 확인하기

*효과적인 습관만들기를 위해 2주 간격으로 진행합니다.